برچسب ها - کربوهیدرات ها

برچسب ها

برچسب: کربوهیدرات ها

در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می توانند به... بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا... پژوهش ها نشان داده اند که عادات غذایی بر خطر... ابتلا به بیماری تاثیرگذار هستند در شرایطی که برخی غذاها...

کد خبر: ۵۶۱۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۵

باورهای غلط در مورد رژیم های غذایی

این روزها که همه به دنبال لاغری و کاهش وزن... تاییدشده از سوی منابع معتبر شبه علم و باورهای علمی... باعث شده افسانه ها خرافات شبه علم و علم همگی... های لاغری به شکل کاملاً سلیقه ای و تبلیغاتی به...

کد خبر: ۵۶۱۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۳

۷ روش برای کاهش خطر ابتلا به آب مروارید

ویتامین های a و c آنتی اکسیدان هایی قدرتمند هستند... که به چشم ها در مبارزه با آسیب ناشی از... حمله رادیکال های آزاد کمک می کنند به گزارش ایسنا... عصرایران نوشت آب مروارید در نتیجه کدر شدن عدسی های...

کد خبر: ۵۶۰۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۲

قبل از ورزش چه بخوریم؟

گفت که قبل از ورزش چه غذا هایی مصرف کنید... های فیزیکی را به طور کامل و بدون هیچ نقصی... مواد غذایی دقت کنید غذا هایی که شما قبل از... وزن کم کنید باید خوراکی های کم کالری بخورید تا...

کد خبر: ۵۵۹۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

رژیم غذاییِ کاهش وزن پس از ورزش

خوراکی های مصرفی پس از دویدن نباشد ممکن است به... که پس از این فعالیت بدنی باید خوراکی هایی را... مصرف کنید که مغذی بوده و علاوه بر کاهش اشتها... ای را انتخاب کنید که حاوی کربوهیدرات و پروتئین باشد...

کد خبر: ۵۵۸۹۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۲

عوامل ابتلا به کبد چرب

که بر اثر تجمع چربی در سلول های کبد به... که در سلول ها تجمع یافته از سلول های کبدی... خارج نمی شود و وقتی به تدریج در سلول های... وی ادامه داد با بروز استرس یا بیماری های جزئی...

کد خبر: ۵۵۸۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۱

۴ خطر حذف کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی

همانند چربی تمرکز بر کاهش کربوهیدرات ها باید به میزان... متعادل و نه سختگیرانه باشد بی تردید برخی کربوهیدرات های... بد مانند غلات فرآوری شده و قندهای پالایش شده وجود... دارند اما این تنها بخشی از داستان کربوهیدرات هاست به...

کد خبر: ۵۵۸۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱

خطری به نام «سوما» در باشگاه‌های بدنسازی

در برخی باشگاه های بدنسازی گفت گاهی دیده می شود... ردیف مکمل های ممنوعه قرار دارد و اگر ورزشکاری آمپول... پروتئین ها کربوهیدرات ها و لیپیدها تاثیر دارد وی ادامه... داد استفاده های تایید شده این هورمون در کشورهای مختلف...

کد خبر: ۵۵۷۵۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۰

باکتری‌های روده مشکل بانک خون را حل می‌کنند

آنها را نجات دهد اما متاسفانه اغلب بیمارستان ها با... اگرچه میلیون ها نفر در سراسر دنیا به طور منظم... بانک های خون را برآورده نمی کند براساس گزارش مسیو... ساینس بر روی سطح سلول های خونی قندهای پیچیده ای...

کد خبر: ۵۵۷۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۹

۸ روش شگفت‌انگیز برای مقابله با اعتیاد به قند

ایران نوشت از کیک های فنجانی تا بستنی و نوشیدنی... های مختلف قند در بسیاری از خوراکی ها وجود دارد... به خوراکی های شیرین نیز به عنوان اعتیاد به قند... باشد برای مقابله با این شرایط می توانید روش های...

کد خبر: ۵۵۶۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰

خوراکی‌هایی که مغز را می‌خورند!

از چربی های ترانس به تضعیف حافظه زوال شناختی و... یا بدترین دشمن انسان باشد و این مساله تنها به... که این مواد غذایی تنها برای یک روز بهره وری... مصرف می شوند آنها می توانند آثاری ماندگار به همراه...

کد خبر: ۵۵۶۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۹

باید‌ونباید‌،تغذیه‌ای درمبتلایان به"التهاب مفاصل"

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت باید ها و... نباید های تغذیه ای برای مبتلایان به بیماری استئوآرتریت التهاب... مفاصل شایع ترین فرم آرتریت است آرتریت به معنای التهاب... زانو ها را کم می کند وی در خصوص رژیم...

کد خبر: ۵۵۶۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۹

۵عادت روزانه برای خوشحال بودن

چه چیزهایی می تواند زندگی ما را شاد و آرام... بسزایی در سلامت جسم دارد اما بعضی از غذاها بر... روی ذهن ما نیز تاثیر می گذارند برای مثال کربوهیدرات... فقط به یاد داشته باشید که میزان مصرف کربوهیدرات های...

کد خبر: ۵۵۵۸۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۳

آیا مغز هسته زردآلو به درمان سرطان کمک می‌کند؟

زردآلو از میوه های محبوب تابستانی است که که نه... تنها گوشت آن فواید سلامت مختلف را ارائه می کند... آن مانند اسیدهای چرب ویتامین e و مواد معدنی سرچشمه... رادیکال های آزاد از گزینه های اصلی محسوب می شوند...

کد خبر: ۵۵۴۳۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹

۱۱ دلیل احساس گرسنگی مداوم

نیز پیش آمده که بعضی روزها بدون در نظر گرفتن... کنترل هورمون های اشتها یعنی گرلین و لپتین است خواب... اشتهای انسان است این به معنای آن است که کمبود... گرسنگی و هوس های غذایی مداوم را موجب شود که...

کد خبر: ۵۵۲۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۱

نکات مهم برای سلامت دهان و دندان‌

همه ما توصیه هایی مانند دو بار در روز مسواک... هایمان شنیده ایم اما سوال این است که چرا با... این حال باز هم دندان هایمان دچار پوسیدگی می شوند... نیز برای رعایت سلامت دهان و دندان وجود دارد که...

کد خبر: ۵۵۲۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۶

فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!

با التهاب آشنا هستید در این موارد التهاب محل آسیب... التهاب مزمن درجه پایین ممکن است به بیماری های مزمن... کارشناسان از دهه ۸۰ میلادی دلایل التهاب بی ارتباط با... اند آنها دریافتند واکنش التهابی می تواند اثری منفی به...

کد خبر: ۵۵۲۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۵

نکات تغذیه‌ای برای افطار

معده کوچک می شود و زمانیکه ناگهان مقدار نسبتا زیادی... خورن خرما شروع کرده تا معده سیگنال های لازم را... شدن ناگهانی حجم بالایی از مواد غذایی به بدن وضعیت... سوپ جو نان موز و دیگر میوه ها از جمله...

کد خبر: ۵۵۱۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۲

پیاز،معجزه‌ای برای قندخون وپوکی استخوان

اکسیدانی و ضد التهابی قوی دارد و شما می توانید... از فیبر پروتئین کربوهیدرات قند و چربی است و با... جلوگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند در... سرطان هایی از جمله سرطان های معده سینه روده و...

کد خبر: ۵۵۱۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۲

با کیوی خواب بهتری داشته باشید

انگیز آشنا خواهید شد حاوی مواد مغذی کیوی تنها 61... 15 گرم کربوهیدرات سه گرم فیبر 9 گرم قند و... و منگنز است هضم پروتئین پروتئین ها در بدن به... آمینواسیدها شکسته می شوند تا مواد مغذی را به وجود...

کد خبر: ۵۴۹۶۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸